SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ktory nitrobolon Ci chodzi ? I czy II ? Poza tym, jak chcesz zrobic rzezbe ulooz diete z ujemnym bilansem kal, dorzuc rower po treningu, ewentualnie kawe/jakis spalacz TFB treca / dyma burn / kofeina / efedryna - do wyboru do koloru, zalezy jak ze zdrowiem. Kreatyna to nawet dobry wybor do cyklu redukcyjnego 5g/dzien pomoze trzymac miesnie, choc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2005-11-14 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade.

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem jak jest w Muay Thai,w KB trzeba mieć 1 stopień uczniowski i papiery instruktorskie,takie idzie wyrobić na egzaminie pzkb. Jestem ciekawe czy jak sie ma swój klub w którym sie trenuje ludzi trzeba jakieś pieniądze odprowadzać państwu. Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2005-11-15 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dawek duze to bralem jak byłem młody i głupi ewentualnie robiąc 2-tygodniówki a teraz robie najdłuższy i najmocniejszy mój cykl od ponad 2 czy 3 lat tj 1-5 30mg metaxa ed 1-8 libol 250mg ew 1-10 test prol. 200mg ew może zwieksze do 300 po skonczonym mietku i od 8 bycmoże dorzuce jakies winko czy cus, wiec dawki są co najwyżej średnie problem w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-11-17 00:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Poprawka , to nie jest kostka , niewiem jak to miejsce sie nazywa :P tak z 25 cm nad kostka :> tam jest takie miejce , aha i mam pytanie , jak sie ma wlasnie na nogach tatuaz to trza golic nogi nie ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2005-11-17 10:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napinacie mięśnie ??

    Post
    Sztuki Walki

    jak najbardziej luz bo jak sie zaczniesz zastanawiać przy wyprowadzaniu ciosu kiedy napiąć mięśnie to z kontry taką plombe dostaniesz ze aż sie zdziwisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2005-11-18 01:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejdź na option--->button configuration. i tam sobie wszystko ustaw ja gram na padzie. -kwadrat to strzał jak trzymasz L1 i naciskasz kwadrat to strzał lobem -trójkąt to prostopadłepodanie a w kombinacji z L1 daje prostopadłe górą -kółko to wrzutka 1 - lobem 2 razy wciśniesz to wrzuci ostrzejszą piłke 3 razy mocna bomba po ziemi wzdłuż bramki. [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uahahahaahaha to nie sport dla bab, jak sie zalamie po tak lagodnej krytyce to niech przerzuca sie na szachy, a jak ma jaja to niech cwiczy i za kilka lat bedzie widzial efekty gyms belong to strong and brutal, ze pozwole sobie sparafrazowac wlasny podpis

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2005-11-20 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kilo w 2 miesiace ??pomózcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak widzisz to jest na serio trening dla twardych ludzi wszystko tam co masz napisane musisz wykonac podczas jednego treningu życze powodzenia a jak sie przyłożysz to wycisniesz te 100 widzisz najlepiej to robic z partnerem on bedzie Ci pomagac bo nie wycisniesz napewno ciezaru max po ilus ciezkich seriach ale musisz pod to podejs i niech [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17063 Data: 2005-11-20 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoczekiwany zwrot akcji..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm mi to przynajmniej raz w tyhgodniu takie dni wypadaja jak tobie patryk15 i**** zadnymi spadkami sie przejmuje bo nawet ich nie zauwazam wszystko rosnie i jest dobrze hah don niemile wspomnienia haha ja tez takie mialem na swoje 15 urodziny haha 1 raz do domu pijany przyszedlem i to ostro po czym zazygalem lozko ~~ nie bylo ciekawie a jak sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2005-11-20 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wybiłem sobie z głowy i postanowiłem zostać na 165kg. Jak się później okazało pokerowa zagrywka mogła by przynieść sukces. W trzecim podejściu w końcu wszystko tak poszło jak miało być w I podejściu wolene, ładne opuszczenie a potem dynamiczne wyjście w góre i sztanga z łatwością zostałą wyciśnięta. Myśle że 10kg zapasu było minimalnie Ale cóż [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strój do TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to rozmiar na 104-110kg, gdzie przy miom wzroście i 108kg wagi wydaje mi się że bedzie luźny a niechce go całego przeszywać. We wtorek będe mierzył koszulke ehphd 44 i jak niebedzie pasować to tylko szukać 46 ewentulanie jakiegoś tytana. Jeszcze jedno, jak się odnosi rozmiarówka titana w porównaniu do inzera. Może ktoś cokolwiek doradzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-11-20 17:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze (kiedy najlepiej jeść)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no coty nie wyżucaj tych żółtek do śmieci ehhhh boże 3 żółtka możesz spokojnie jeść bez zmrużenia oka i zmartwienia to problem z głowy a jak jesteś duzy zdrowy chłopk to te 2 odłuż i zjedz je puzniej winej poże dnia . Napewno ci nie zaszkodzi a jak sie boisz o cholesterol to zadbaj o zdrowe tłuszcze i Omega - 3 on ci go obnizy i po sprawie problem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2005-11-20 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yhh.. masa ;/ 17 lat 6 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    He.. no to siema bracia :D Po redukcji owszem wstawie, ale redukcja to dopiero przed wakacjami.. tzn jak sie cieplo zrobi, ciekawe jak to wyjdzie, Wam tez oczywiscie powodzenia zycze :) Ja mam jeszcze marzenie zeby do wakacji wyciskac ze 115-120 na laweczce, jak myslicie damy rade? :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13434 Data: 2005-11-21 18:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ileż w koncu tego białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sama klasyfikacja osoby, dla której liczysz zapotrzebowanie jak i sposób naliczania jest nieteges. Mnóstwo procesów fizjologicznych, aktywnosc pewnych pierwiastków, aktywnosc samego człowieka, jego profil budowy genetycznej i metabolicznej - to minimum jakie wpływa na obliczenie przybliżonego zapotrzebowania. Jak się lepiej tu zaklimatyzuje to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2005-11-21 23:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    ciekawi mnie jak sie poczujesz po tym peritolu,wszyscy kturych znam twierdzili ze jak go zazywali to bykli niezle zamuleni daj znac jak mozes [email protected]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-11-22 13:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedz jest prosta:) jak ci sie uda kupic tyle bedzie:) niestety :( pozdrawiam mala rada. jak sie cos nowego pojawia to warto kupic zapasy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-11-22 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielizna narciarska

    Post
    Inne dyscypliny

    z33 czy na soszowie jest tam schronisko??? kurde niewiem czy tam ale ja jezdzilem do wisly zawsze latem z familia i jak sie niemyle to tam za***iste koktajle z jagod dawali,,, i jeszcze jedno pytanie obok wisly jest hotel STOK jak sie nazywa ta miejscowosc??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2005-11-22 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a chojowo jest jak sie wchodzi na silce w kurtce a potem sie przebierasz i ****a w krutkich spodenkach i rekawku ciwczyc wszystkie sztangi zimne jak cholera ciezray tez a rece zamarzaja

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 18:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sie zaczyna?? :/

    Post
    Sztuki Walki

    Jak płacisz to powinien pokazać. Wogóle bez podziału na grupy to nie ma sensu żebyś chodził na zaawansowaną. Jak sie to nie zmieni to sekcje zmień Lub też idź odrazu jak był nabór

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-11-25 07:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pocenie sie to indywidualna sprawa kazdej osoby.Jak sie nie pocisz to moze nawet i lepiej.Ale 1,5 litra wody to chyba troche za duzo.Gdzies ostatnio bylo ze pijac zbyt duzo wyplukuje sie z organizmu mineraly itp. Ja tez sie prawie nie poce, u mnie na silowni nigdy nie widuje ludzi zalanych potem.Pare kropelek i to wszystko. Poza tym jest zima i do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2005-11-25 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)